Hogyan éljük túl az óraátállítást?

Az óraátállítás minden évben megviseli az emberek szervezetét, különösen igaz ez ősszel. Ilyenkor sokan napokig ingerültebbek, zaklatottabbak, és a hirtelen beköszöntő sötét délutánok csak tovább rontják a helyzetet. Nőhet a balesetek száma, nagyobbak lehetnek a dugók.